당신의 몸은 미네랄을 만들 수 없기 때문에 당신의 미네랄 요구를 얻는 것이 중요하다.

여러분의 몸은 미네랄을 만들 수 없기 때문에 미네랄의 필요를 얻는 것이 중요하다. 바다 소금을 사용하는 것은 여러분이 이러한 필요를 충족시키는 데 도움이 되는 하나의 도구일 뿐이다. 그리고 소금을 사용하는 것은 인간의 역사만큼이나 오래되었다. 왜냐하면 소금은 아주 귀중한 상품으로 여겨졌기 때문에, 먼 옛날부터의 소금은 중요한 교환원이었다.온수기를 선택할 때는 조심할 필요가 있다.

역삼투와 증류 시스템은 갈 길이 아니다. 건강한 미네랄을 제거한다.

건강한 미네랄은 몸의 산성도를 증가시키므로, 물을 마시는 것은 건강에 좋지 않다. 이것은 활성산소가 당신의 몸 안에서 키즈텐 번성할 수 있는 문을 연다.감자에 버터, 사워 크림, 다진 햄, 베이컨 크럼블, 심지어 브로콜리, 치즈 소스로 가득 채워라. 이것은 나트륨을 증가시키기 위해 많은 칼륨, 단백질, 지방, 그리고 소금을 맛볼 수 있는 강력한 영양 패키지를 만들어준다.환상적인 비타민을 선택할 때, 매일의 요구 사항을 모두 충족하고 라벨을 읽어라. 또한 라벨은 얼마나 많은 비타민과 미네랄을 섭취해야 하는지에 대한 지침을 제공해야 한다.

음식과 함께 또는 먹지 않고 섭취해야 하는지에 대한 지침을 미리 읽어라. 각 복용량에서 가장 많은 혜택을 받도록 한다.

면역체계 강화 – 인체와 뇌를 튼튼하게 하는 영양제. 약이라고 하며 건강을 위한 훌륭한 전략이다.베어 미네랄의 또 다른 제품은 클리어 래디언스 올 오버 페이스 컬러로 피부에 생기를 주는 부드러운 쉬머와 화려하고 광채나는 자연스러운 느낌을 주는 반투명 파우더로 완벽한 마무리 파우더와 블러셔를 연출해준다.인은 우리 몸의 모든 세포에서 발견된다. 그것은 탄수화물, 지방, 단백질의 신진대사와 같은 많은 다양한 혈액 과정을 돕는다. 당신의 몸에서 일어나는 모든 화학 반응들은 인을 사용한다.

직사광선 15~30분 동안 1만5000IU – 2만IU 비타민D 섭취 같은 양을 섭취하려면 정어리 30캔, 우유 100~200잔, 달걀 노른자 500~1000개 정도를 섭취해야 한다 비타민E 400IU를 최적으로 섭취하려면 시금치 288l 또는 23l를 섭취해야 한다 모든 DAYBY의 예를 들자면, 모든 철이 같은 것은 아니라는 것을 알고 있었는가? 맞아, 철의 한 형태는 땅에서 채굴되는 금속이야. 금속이었던 알약을 먹는다는 것을 상상할 수 있니? 네 몸은 어떻게 하는지 모를 거야!모발발달을 지원하는 것으로 알려진 미네랄은 칼슘. 두피를 통해 계속 움직이며 모발이 튼튼해지도록 해준다. 견과류, 유제품, 효모, 생선, 두부, 콩과 같은 칼슘에서 칼슘이 발견된다. 칼슘은 마그네슘과 함께 작용한다.

칼슘이 함유된 식품을 결합할 때 모발 성장이 더 좋아질 것이라고 확신한다.

일부 통신원료마그네슘이 함유된 음식에는 곡물, 견과류, 생선, 콩, 야채가 있다.

수용성 비타민은 다르다. 그것들은 여러분의 몸에 저장되지 않고, 사용되거나 여러분이 들이마실 때 나온다. 이러한 비타민들은 우리 몸에 저장되지 않기 때문에, 그것들은 보충되어야 한다.

이것들은 비타민 C와 모든 B 비타민을 포함한다.

세계 역사의 이 시기에 우리 중 많은 사람들은 우리 몸에 있는 적절한 양의 비타민을 받지 못하고 있다.

비타민은 인체의 일반적인 건강을 위해 필수적이다. 그래서 우리는 누구나 키가 자라는데 필요한 몇 가지 황금 비타민을 지적할 것이다.생수는 물이 끓지 않을 때 입니다. 그것은 세균과 당신이 원하지 않는 많은 바이러스를 포함하고 있다.

끓일 때, 몇몇 박테리아는 죽임을 당하지만 우리 몸이 소화하지 못하는 많은 것들을 포함하고 있다.

구리는 머리카락 색깔과 구조의 결점과 탈모 예방에 도움이 된다 달걀, 간, 녹색 채소, 조개, 닭, 콩 등의 음식을 먹음으로써 구리를 얻는다 매일 3mg까지 섭취할 수 있다또한 두피의 순환을 균등하게 하기 위해 작용한다.

열등 순환은 탈모의 원인이다. 칼륨은 규칙적인 흐름을 제공하는데 효과적인 미네랄이다. 이것은 두피로 가는 적절한 영양소를 허용할 것이고 모낭으로 순환하는 것을 가능하게 하고 모발의 성장을 도울 것이다. 셀레늄은 또한 모낭에 순환을 가능하게 하는 유연함을 제공하고 h를 제공하는 것을 돕는다.이 미네랄들은 곡물 고기, 그리고 유제품에서 발견된다.칼슘이 부족하면 식욕부진, 약함, 뼈의 통증, 뻣뻣한 관절, 중추신경 장애, 호흡기 장애 등이 발생할 수 있다.

특히 닭, 견과류, 조개류, 육류 등 단백질이 풍부한 식품은 거의 모든 식품에서 인을 발견할 수 있다.