#3 – 물은 “강화”할수록 미네랄이 더 많이 함유되어 있다.

3 – 물이 딱딱할수록 미네랄이 더 많이 함유되어 흥분하기 전에 아마 더 많은 오염물질을 함유하고 있을 것이다. 그래서, 딱딱한 물은 옷에 딩딩한 표정을 짓고, 접시에 얼룩을 남길 수 있으며, 타일과 욕조에 비누 찌꺼기와 잔여물을 남길 수 있다.

탈모를 위한 미네랄은 대개 비타민과 함께 더 잘 작용한다.

또한 유익한 몇몇 허브는 엘레우테로, 호박씨 추출물, 팔메토, 쐐기 추출물이다. 비오틴과 비타민 B6는 탈모를 위한 허브와 미네랄과 잘 작용하는 비타민이다. 이러한 결합은 모발의 성장을 더 빠르고 강하게 만든다.직사광선을 1530분 동안 쐬면 1만5000IU – 2만IU 비타민D를 섭취하게 된다 같은 양을 섭취하면 정어리 30캔, 즉 우유 100~200잔, 달걀 노른자 500~1000알을 섭취하게 된다 비타민E를 보자 비타민E 400IU를 최적으로 섭취하려면 288lbs 또는 시금치 23lbs를 섭취해야 한다라이 데이예를 들어, 여러분은 모든 철이 같지 않다는 것을 알고 있었는가? 맞아. 철의 한 형태는 땅에서 채굴되는 금속이야. 당신은 순수한 금속인 알약을 먹는 것을 상상할 수 있는가? 네 몸은 그걸 어떻게 하는지 모를 거야!보충제를 복용하기 전에 모든 영양 라벨을 확인하여 일일 허용량을 결정하라 믿거나 말거나, 비타민과 미네랄을 과다 복용하는 것은 가능하며, 이것들을 너무 많이 섭취하면 탈모나 다른 건강 관련 문제를 야기할 수 있다.

머리카락에 더 좋은 미네랄들 중 하나는 칼슘이다. 그것은 두피를 통해 모발이 움직이도록 해준다. 그리고 그것은 또한 모발을 더 강하게 만든다. 콩, 두부, 견과류, 유제품, 효모 그리고 생선들은 칼슘을 마그네슘과 결합하는 것이 훨씬 더 좋다. 칼슘을 마그네슘과 결합하는 것은 마그네슘의 원천이다.거의 알려지지 않았지만, 육체적인 활동 중에 칼슘이 분비되어 수요근육섬유(사용되고 있는 근육)에서 트로포노신과 트로포닌 단백질이 사용되고 있는 근육들칼슘이 부족한 아동은 구루병에 걸릴 위험이 있는 반면 칼슘이 부족한 성인은 구루병에 해당하는 골연화증에 걸릴 수 있다.

너 역시 우유를 마시지 않고 있는데, 실제로 식단에서 칼슘을 얼마나 섭취하고 있니? 30세 미만이고 활동량이 많으면 하루 1g 정도의 칼슘이 필요하다.또 다른 미네랄은 구리. 탈모 예방에도 도움이 되고, 머리카락 색깔과 두께에도 좋다. 구리는 식단에 첨가될 수 있다.

샐리 고모는 주름살이 자갈처럼 주름이 잡혔고 햇빛이 그녀 머리에 비칠 때 머리칼이 너무 희어서 당신은 그녀의 머리를 거의 볼 수 없었고 그녀가 78세에 죽었을 때, 모든 사람들이 그녀가 아주 충만한 삶을 살았다고 말했다. 많은 의사들은 오늘날에는 다른 것을 구걸할 것이다. 왜냐하면 그들은 모든 인간의 유전적 구성이 120세라는 것을 알았기 때문이다. 그렇다면 샐리 고모는 왜 그랬을까? 그렇게 빨리 체크아웃하시겠습니까? 왜냐하면 그녀는 어떤 광물에서 결석을 했기 때문이다.비타민과 미네랄은 우리가 먹는 모든 음식에서 발견되는 물질이다. 과일, 야채, 고기, 그리고 우리가 먹는 생선은 우리가 필요로 하는 필수 비타민과 미네랄의 훌륭한 공급원이다. 우리 몸은 나이를 불문하고 이러한 비타민과 미네랄을 필요로 하기 때문에, 우리 몸은 성장하고 적절하게 기능한다.

그리고 모든 비타민이나 미네랄 플레이는 각각의 비타민과 미네랄 플레이를 가지고 있다.

건강한 신체를 유지하는데 있어서 특정한 역할비타민의 계절적 사용 – 대부분의 계절은 비타민의 증가를 필요로 한다.

예를 들어, 추운 계절은 비타민 C와 B를 추가로 필요로 한다.

어두운 계절은 비타민 D를 추가로 필요로 한다.

이러한 시기에 도움이 되도록 비타민과 미네랄을 섭취하고 알레르기, 감기, 더운 계절 등에 어떤 비타민과 미네랄이 카베진 도움이 될 수 있는지 연구한다.

이를 극복하는 좋은 방법은 영양 비타민 보충제를 섭취하는 것이다. 하지만 조심하지 않으면 이 물질들을 과다 섭취할 수 있다.

모든 것을 아는 것은 한 사람이 일년 내내 건강하게 지내도록 하는 데 도움이 될 수 있다.

클렌징 & 디톡스 – 비타민과 미네랄은 해독과 신체의 정화를 도울 수 있다.

비타민과 미네랄은 신체의 시스템이 원활하게 작동하도록 도와주므로 독소와 노폐물을 제거하는 자연적인 작업을 할 수 있다.

신체에 필수적인 영양소가 고갈되면, 신체의 기능을 제대로 발휘하지 못한다.