너는 네 영적인 재능을 택하지 말고 그리스도의 영이 네게 주께 은혜를 베풀어 주시는구나. 그리스도는 네가 가져야 할 선물을 주시는구나.

너는 영적인 재능을 택하지 않고 그리스도의 영이 너희에게 가져야 할 영을 주어서, 그리스도의 영이 너희에게 마땅히 가져야 할 영을 주시는구나. 그 영은 정령과 영이 뿌려진 것이기에, 너희의 선물과 관련하여 결코 자랑할 곳이 아니다. 그들 중 대부분은 같은 영과 함께 주어지기 때문에, 모든 사람이 평등한 존경을 받을 수 있을 것이다. 남들보다 눈에 잘 띄는. 그리고 어느 누구도 모든 선물을 가지고 있지 않기 때문에, 그 모든 선물들이 하나님의 영광을 위해 조화롭게 운영되도록 그리스도의 공동체가 필요하다.그래서 우리가 매일 계획한 식사 일정을 따라가는 한 가지 이유는 우리가 연계된 영양소를 공급하고 있는지 확실히 하기 위해서 추가적인 충분한 양의 영양소를 필요로 하기 때문이다. 우리가 체육관에서 우리의 노력을 극대화하고, 아마도 결혼식에서 체육관 안에서 또 다른 격렬한 전투를 위해 회복 속도를 빠르게 하기 위해서입니다. 띠를 두르다운동하는 재미난 방법 왼손으로 몸의 윤곽을 빠르게 그린 출장안마 다(살해 음식 주위에 분필 윤곽이 있는 것 같은 것. 그래, 나는 탐정 텔레비전 쇼에 중독되어 있을지도 모른다) 그래도 왼손으로 상징, 디자인, 단어 또는 몸 안에 그리기 위해 부르는 어떤 것이든지 그려라. 이 윤곽을 허용하면 물리학의 어떤 영역을 묘사할 수 있다.

긴장감이나 감정을 상하게 하다.당신 몸의 90%는 물로 만들어진다. 실제로 수분을 필요로 한다는 것은 꽤 확실하다. 물은 독소를 제거하고 시스템을 유지시켜준다. 물 없이, 아마 죽을 것이다. 확실히 탄산음료, 주스, 그리고 때때로 시스템은 약간의 물을 주지만, 순수하지는 않을 것이고, 세포 안에 구성되기 위해 기다리는 수 많은 단 지방으로 채워질 것이다.그러므로 만약 체지방이 감소한다면, 다른 음료의 설탕이 든 지방 대신에 물로 당신의 체내 세포를 막도록 시도하라.그래서 수행은 주로 야채와 과일로 구성되어야 하고, 본질적으로 날것으로 먹는 식이요법이어야 한다.

결국 동물성 음식, 곡물, 콩과류는 이해하기 어렵다.당신은 당신의 아스트랄 자아 안에 있는 것이 어떤 느낌일지 상상할 수 있는가? 당신은 이미 한 개인이 지금 이 순간 당신의 별빛 체격에 대처하고 있다는 것을 알고 있다.

정말로, 당신은 이것이 당신의 육체적 형태 안에 살고 있다는 것을 결코 알지 못할 것이다. 왜냐하면 당신의 별빛이 당신이기 때문이다. 아마도 나는 그 하나를 조금 더 설명해야 할 것이다.당신이 할 수 있는 한 세트의 운동을 시작하라 만약 당신이 10 세트의 위치에 있는 완전한 초보자라면, 당신은 보통 100이나 그 이상의 증가가 되어야 한다.

당신을 위해 30에서 50 세트의 운동이 사실상 가장 유용하다는 것을 발견했다. 단지 하루에 30분 동안 최선을 다하면, 당신은 근방에서 힘과 지구력을 얻을 것이다. 미래!걸으면서 작은 걸음걸이를 하는 것. 당신의 캐릭터에 물을 뿌린다. 그것은 당신이 자신감 없는 사람이라는 것을 보여준다. 자신감 있는 사람들은 작은 걸음걸이를 하지 않는다. 대신, 그들은 자신감 있고 권위 있는 것처럼 보이기 위해 큰 발걸음을 내딛는다.너무 빨리 움직이도록 도와주지 마, 훨씬 더 긴장한 것 같아. 몸을 통제해, 눈에 띄기 위해서는 몸의 움직임을 늦춰야 해. 느린 몸놀림은 당신의 힘을 보여줘.단조로운 몸을 얻을 수 있으려면 두 가지 사실에 집중해야 한다.

하나는 근육을 발달시키고 두 가지는 분자를 잃고 있다.

이러한 목표를 달성할 수 있으려면 더 나은 식단을 만들고 일상적인 생활을 해야 한다.

당신은 물론 운동도 함께 해야 좋은 발전을 이룰 수 있다.

심장 운동 후에, 당신은 팔굽혀펴기, 다리 들어올리기 그리고 역도기를 함으로써 당신의 근력 운동을 할 수 있다.

팔과 등 근육의 발달을 도울 것이다. 다리 올리기들은 당신의 하반신 근육의 발달을 도울 것이다. 그리고 마지막으로, 굽힘은 당신의 위 근육 그룹의 발달을 도울 것이다. 당신은 이러한 운동을 정기적으로 해야 한다.

단조로운 몸을 유지하고, 당신의 근육을 더욱 기민하게 스트레칭하고 이완시키기 위한 타이밍을 유지하도록 하라.당신은 누군가에게 미소를 줄 때마다, 그가 당신에게 미소를 되돌려준다는 것을 알아챘는가?