나는 하루 종일 2시간마다 알람을 울리도록 설정했다.

나는 매일 2시간마다 알람을 울려서 그것이 울리면 몇 분 동안 신체적인 것을 하도록 알람을 설정했다. 나는 그것이 무엇을 하고 싶은지 내 몸에 물어본다. 그것은 실제로 몇 개의 요가 자세에서부터 계단을 오르내리는 것, 나의 약공 위에 거꾸로 누운 것 까지 모든 것을 요청해왔다. 그것은 또한 오늘날 또한 매일 산책이 필요하다.그러니, 오늘 기분이 좀 안 좋다면, 신체에 몇 가지 제안을 해 보렴. 아마 너도 몸의 휴식을 필요로 할 거야. (내 것이 정말 재미있다는 것을 알아냈어! 그리고 나는 그들 전체에 걸쳐서 훌륭한 개념을 얻는다) 아마도 당신은 다른 것을 필요로 할 것이다. 내가 아는 것은, 당신의 몸이 당신에게 알려 줄 것이라는 것이다.바울은 고린도인들에게 그리스도와는 별개로 예전의 경험을 상기시키는 것으로 시작한다, 그들이 타락하여 우상을 섬겼을 때. 그는 성령에 의해 재생된 개인으로서의 현재의 경험과 실제로 신성모독자에서 추종자로 바뀐 사람들을 대조한다.

이곳 교회의 교조적 고백은 다음과 같이 요약된다. 세 마디:예수는 주님. 우리에게 그들은 쉽게 되풀이되는 말들이다. 카이사르 대신 예수님이 주님이라고 고백하는 초기 교회는 순교할 수 있다.

명상하는 동안 나는 실제로 수많은 빛의 존재들을 실제로 마주한 베일의 반대편으로 자주 갔다.이 빛 존재들은 보통 육체적인 형태의 외관을 취하여, 여기 물리적인 세계에서 우리의 육체적 유형을 통해 우리가 서로 연결하는 것과 정확히 같은 방식으로 그들과 관계를 맺을 수 있게 해주었다.그러나 어느 날, 나의 일차적인 영적 가이드는 뜻밖에도 그를 실제로 있는 그대로 보게 허락했다. 빛의 존재. 그리고 정확히 같은 순간과 놀랍게도, 나도 나를 빛의 존재로 보았기 때문이다.만약 당신이 누군가와 대화를 하고 있다면, 2분에서 3분마다 당신의 몸무게를 한 발에서 다른 발로 옮기지 마라. 당신은 사람들이 당신이 대화를 끝내고 싶다고 생각하게 할 수 있다.

수많은 과업과 방문 사이에서 그녀가 숨쉬고 품위 있게 움직 건마스웨디시 일 수 있기를 바랐다는 (그리고 필요했다는!) 인식의 일로 서두르는 데 내 몸은 지쳐 있었다.그 직후 우리는 우리가 이 일을 했다는 것을 잊었다. 우리는 우리가 진정 무엇이고 왜 여기 오기로 결심했는지를 잊었다. 우리는 우리가 점유하고 있는 육체적 육체라고 믿기 시작했다. 암흑시대를 시작한 것은 사실 우리의 동물 신체에서 우리의 경험에 대한 이야기였다.이런 체격을 가진 사람들은 대개 등이 넓고 엉덩이가 좁고 다리가 튼튼하다 이런 사람들은 체내 지방보다 근육량이 많다 이런 체형을 가진 숙녀들은 잘못된 운동이 부피도 크고 보기 흉한 근육질인 것처럼 보일 수 있기 때문에 운동을 즐길 필요가 있다 식사의 타이밍을 맞춰야 한다 식사의 타이밍을 맞추어야 한다 다음 식사를 소비하면, 나는 전화기의 타이머를 사용하여 나에게 경고한다.

의심의 여지없이 당신은 여기서 특정한 양의 다재다능함을 확장할 수 있다.

그러나 조직은 필수적이다!당신의 집에서는 또한 당신의 가족 애완동물을 훌륭한 건강상태에서 기르도록 할 필요가 있다 동물들은 그들의 신체의 건강을 관리하는데 도움을 준다 건강과 건강의 측면은 영혼, 정신, 신체를 포함하는 다면적인 접근법이 필요하다 당신은 피가 흐르도록 하기 위해 후속적인 몸의 휴식을 취할 것을 보장할 필요가 있다 당신이 직장에 있을 때 마음이 바뀌어서 마찬가지로 마음을 풀다.단것이나 단것을 섭취하지 말라. 단것을 섭취하는 것은 단것을 섭취하지 말라. 단것을 섭취하는 것은 몸에 많은 양의 지방과 탄수화물을 함유하고 있기 때문에 단것을 섭취하는 것은 몸에 지방을 유발한다.

트랜스 개인으로서 나는 사실 육체적 수용 문제와 많이 싸웠다 오래 전부터 내 여자 몸이 내 몸이라는 것조차 고백하고 싶지 않았다 머릿속에는 내가 동경하는 잘생기고 근육질의 별처럼 보였고 거울을 뒤지는 것이 싫었다 내 몸을 받아들이고 훨씬 더 좋은 차를 타야 한다고 누가 제안할 때마다 나는 내 몸을 받아 들이는 것이 싫었다그 중, 나는 화가 났다. 그 암컷과 내가 내 머릿속에서 하는 방법을 보지 않을 때, 나는 아마도 내 몸을 받아들일 방법이 없다고 생각했다. 내 개인 페이스북 페이지에 내 자신의 사진을 올릴 준비를 하는 데 1년이 걸렸고 심지어 호르몬 치료를 시작하고 내가 원하는 몇 가지 수정을 보기 시작한 후에도, 나는 거울을 뒤진다.소녀들의 얼굴을 보고 울다.교회의 역사를 통틀어 교리는 항상 선구자였다.교회의 모든 교리는 논쟁의 요람에서 탄생했다.왜 토론인가? 사실만큼 결정적인 것은 없기 때문이다. 사실 없이는 기독교 신앙은 공허하다.누군가 그의 머리카락 사이로 손가락질을 하는 것을 볼 때마다, 당신은 알아야 한다.

그는 무엇인가에 대해 짜증을 낸다. 당신은 또한 이러한 제스처를 피해야 한다.

그것은 당신의 악화되는 징후를 보여주며, 당신의 호감을 떨어뜨린다.또 다른 부가 혜택은? 당신은 당신의 코어에 깊게 관여하고 있고, 각각의 운동으로 당신의 몸 안의 거의 모든 중요한 근육 그룹들을 생각해봐라!