그래서 나는 다시 한번 나의 믿음직한 마음-몸 일기를 썼다.

그래서 나는 다시 한번 믿음직한 마음-몸 일기를 꺼내어 앉아서 무슨 일이 일어나고 있는지, 또 어디서 벗어났는지 알기 위해 필요한 몸과 감정, 영혼과 대화를 나누었다.우리의 몸을 믿지 않는 것이 걱정될 때, 그것은 그 문제가 우리의 몸에서 나온다는 것을 인식하는데 도움이 된다. 여성의 몸은 아기를 낳기 위해 완벽하게 관리되는 일련의 사건들을 수행하도록 훌륭하게 발달되어 있다.

그러나 춤이 어떻게 보이는가에도 불구하고, 마음은 춤을 출 때 마다 다르다.신체에, 놀라운 일들이 일어날 것이다.심혈관계와 체중감량시간을 나눌 필요 이것은 효과적인 체중운동 루틴보다 두 배나 더 오래 걸린다 그리고 나는 경험으로 부터 체중감량으로부터 얻은 결과가, 전반적인 신체건강에 관해서, 당신이 체중감량운동으로부터 얻을 수 있는 거의가 아니라는 것을 알려줄 수 있다.

이런 것들은 내 생각에는 체중이 많이 나가는 운동 일과를 만드는 몇 가지 이점이 있다.

내가 실제로 몇 년 동안 체중을 올리기 위해 노력했던 것보다 훨씬 더 예외적인 것이다. 그리고 이제, 나는 실제로 그 많은 기간 동안 체중을 올리지 않은 후, Ill은 결코 걱정의 단순함, 이점, 그리고 전반적인 다재다능함을 포기하지 않을 것이다.아무 장비도 없이 왕으로 쫓겨났고 다시는 살이 찌지 않을 거야내 첫 단락에서 또 다른 질문은 – 네 별의 몸이 어떻게 생겼는지 아니? 천체를 여행할 때 스스로 볼 수 있다고 말했지만, 천체를 볼 수 있는 다른 방법이 있다.

상상력으로 볼 수 있다.

매혹적인 것은 내가 고린도 12세가 본질적으로 그리스도의 육체는 무엇인가 ? 단결성 또는 다양성 ?를 가르치면서 교회인 그리스도의 몸에도 똑같이 적용된다는 점이다. 대답은, 분명히, 두 가지 모두, 몸은 단순히 관계없는 부분의 집합체일 뿐이기 때문에, 몸이 몸이 몸이 될 수 없다거나 몸이 다양한 몸이 될 수 없다거나 몸이 행동할 때, 그것은 언제나 은혜가 배어 있고, 영혼이 이끄는 통일체가 될 수 없다는 것이다. 체중을 들어올릴 때, 이런 것들이다. 행동은 이상적인 것이 되어야 한다.

신체는 이 구절에 따라 무엇을 하는가?다른 살 길이 있다는 거 알아? 자신의 몸이 삶을 경험하는 방법이라는 것을 알고 있는가? 그리고 그것을 가둬놓거나 두려움에 떨면, 완전히 살아 있고, 완전히 존재하는, 분에 한 번씩 살아 있는 자신을 부정한다.

문을 열고 몸을 마치 야생동물처럼 취급하는 것을 멈출 준비가 되어 있는가, 아무리 똑똑한 친구라고 해도?심근 단련과 근력 단련을 병행하는 것이 확실히 최상의 방법이다 운동을 하기 전에 뻣뻣한 몸을 풀기 위해 스트레칭이 필수적이다 스트레칭 후에는 30분 동안 조깅이나 달리기를 할 수 있다 조깅이나 달리기를 하는 동안, 달리기를 하는 동안, 달리기를 하지 않는 것이 필요하다 이율은 심장 운동 후에 모세잉을 통해 휴식 시간을 필요로 한다.

당신은 전진하면서 체중을 감량하는 것이 더 어렵고 느리게 보이는 다이어트를 해본 적이 있는가? 그것은 잠재적으로 당신이 상당한 양의 희박한 조직을 감소시키고 있다는 것을 나타낸다. 당신이 당신의 프로그램을 따를 때 당신의 몸은 체중 감소가 멈추기 시작하고, 멈추기 위해 그리고 심지어 되돌리기까지 시작하기 전에 점점 더 적은 칼로리를 견딜 수 있다.

여러분의 몸은 진짜 지방을 천천히 배출할 수 있다 – 체중 감량이 훨씬 빠를수록 지방 대신 희박한 조직을 더 빨리 감소시킨다! 체중 감량의 이 주기를 깨고 회복 출장안마 하기 위해서는 거대하고 빠른 체중 감량을 보장하는 건강하지 못한 전략을 막으면 된다 – 체중 감량 프로그램 동안 훈련을 하지 말고, 여러분은 나중에 지방 회수 파운드로 그 비용을 지불할 것이다!완전한 신체 세척을 통해 당신은 당신의 몸이 가능한 한 낮게 일하기를 원하지만, 일상 생활의 당신의 활동을 끝낼 수 있는 충분한 준비물을 가지고 있기를 원한다.

사람들이 왼쪽 위를 올려다볼 때, 그들은 당신을 고려하거나, 과거를 고려하거나, 중요한 것을 염두에 두려고 할 가능성이 가장 높다.예수님의 변천 이야기를 기억하십니까?