걷는 동안 작은 걸음걸이를 하는 것

걷는 동안 작은 걸음걸이를 하는 것 당신의 개성을 떨어뜨린다 당신이 긍정적인 개인이 아니라는 것을 드러낸다 자신감 있는 사람들은 작은 걸음걸이를 하지 않는다 대신, 그들은 권위적이고 자신감 있어 보이기 위해 큰 걸음을 내딛는다Havi Brooks는 그녀의 사이트에 “The Book of You”라는 멋진 짧은 기사를 썼다. 그것은 내가 그녀의 기사를 읽는 것과 매우 관련이 있다.

기본적으로, 그것은 당신이 이해한 중요한 것들을 메모하는 것과 관련이 있다.

즉, 그것은 개인들의 것이 아니라, 아무리 당신들의 것이더라도 – 그리고 im.당신이 당신에 대해 알아내려고 하는 것. 그래서, 당신의 첫번째 프로젝트는 당신의 책을 보는 것이다.당신은 당신이 스스로 만들어 내는 식단이 당신이 깨닫는 것보다 당신의 훈련에 더 많은 영향을 미친다는 것을 알 수 있다 당신이 먹는 음식은 당신의 다음 훈련을 위한 당신의 에너지 수준을 확인할 수 있다 그들은 당신이 얼마나 빨리 회복하는지, 당신의 몸에 손상을 입은 근육 조직을 얼마나 잘 치료하는지 결정할 수 있다 당신의 몸이 얼마나 격변하는지 당신의 신진대사 과정이 얼마나 높은가 당신은 얼마나 잠을 잘 자는가네가 어떤 기분인지, 그리고 그 이상도 많아.어떤 것이 변화해야 할 필요를 포함하는지 고려하라 전체적으로 당신의 몸을 거절하는 것보다 어떤 기능이 당신에게 잘못된 성별을 상기시키는지 생각해 보고 그것에 대해 어떻게 해야 할지 결정하라 당신의 몸의 어떤 특징들은 다른 것들보다 당신을 더 괴롭힐 수 있다 특히 내 가슴으로 괴롭힌다 이러한 기능들을 일시적인 것으로 간주하고 전략을 세워라 그것들을 변경한다.

예를 들어, 수술을 위한 현금이 없거나 여러분을 받아들이지 않는 개인들을 다루는 것처럼, 수정이 멀리 떨어져 있더라도, 단지 여러분의 신체의 이런 불쾌한 부분을 순간적인 것으로 보는 것으로 옮겨가는 것은 여러분의 기분이 나아지는 것을 정말로 도울 수 있다.

이름에서 알 수 있듯이 사람의 특정 신체 부위를 감싸는 얇은 천이나 시트, 담요를 사용한다.

몸을 흡수하고 짜는 과정이 결합하면 굉장한 피부결과로 이어진다.그러나 고객들은 무엇보다도 그러한 방법에 의해 제공되는 이완과정을 경험하고 싶어한다.

다음으로 우리가 해야 할 일을 생각해야 한다.

식단을 단정히 하고, 물을 많이 마시고, 심리적인 휴식을 취하고, 가능하다면 자연과 함께 야외에 나가 자연 비타민과 허브와 같은 귀중한 영양분을 섭취해야 한다.

만약 당신이 그에게 말하고 있는 동안 그의 핸드폰이나 펜, 종이, 또는 어떤 것을 가지고 놀고 있는 사람을 발견한다면, 그것은 그가 당신이 무슨 말을 하고 있는 지에 관심이 없거나, 당신을 막으려 하고 있다는 것을 나타낸다.게다가, 어떤 물건을 가지고 놀거나, 그저 손을 움직인다는 것은 무모한 사고방식의 징후를 보여준다.어떤 대가를 치르더라도 이 제스처를 막아야 하기 때문이다.그것은 당신에게 불친절한 개인으로 보여진다.역도와 심혈관 운동을 나눌 필요가 있다 이것은 효과적인 체중 운동 루틴보다 두 배 더 오래 걸린다 그리고 나는 경험으로 부터 역도의 결과가 일반적인 운동에서 얻은 것에 대해 당신이 체중의 운동으로부터 얻을 수 있는 거의 아무데도 없다는 것을 말할 수 있다5) 완전한 유연성과 통제 당신 여우알바 은 체중을 만들 수 있다.

운동을 비교적 간단하게 시작할 수 있다.

그러면 당신은 점차적으로 당신의 운동을 인간적으로 가능한 한 강하게 만들 수 있다; 당신이 할 수 있는 가장 힘들고 성취감 있는 운동들. 매일 20분 또는 30분 동안 이것을 하면 당신은 매력적인 근육질의, 뚱뚱한, 육체적인 운동 제조자가 될 것이고, 아주 빠르게.기술 # 2 – 주의력을 아래로 꺾기 사과 체형은 보통 다리가 좋기 때문에 실제로 훨씬 더 짧은 치마와 드레스를 사용하는 것을 피할 수 있다(모든 배 체격은 개인적으로 질투한다). 훨씬 더 짧은 길이도 비율의 균형을 맞추는 데 도움이 될 것이다.이 사이클을 가능한 한 자주 하고, 신입이라면 15분 동안 하고, 각 운동마다 30에서 50번씩 반복하고, 운동마다 50에서 100번씩 하고, 운동도 30분에서 60분 동안 한다.

아침 6시에서 9시 사이에 나의 가장 좋은 수면은 가능하다. 내 몸은 그 시간에 대해 매우 질투한다.

그녀는 내가 그 시간을 수면 이외의 다른 것으로 계획할 때 그것을 진정으로 좋아하지 않는다.어떻게 바디랩이 신체를 해독하는가?